Rowerowy blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2017

Dystans całkowity:136.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:30
Średnia prędkość:24.89 km/h
Maksymalna prędkość:42.30 km/h
Suma podjazdów:619 m
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:45.63 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Podsumowanie 2017 - rowerem do Pyonguang

Niedziela, 31 grudnia 2017 · Komentarze(2)
Koniec kolejnego roku, w którym główną moją aktywnością jest jazda na rowerze. Tym razem dojechałem do stolicy Koreańskiej Republiki Ludowo-Demokratycznej - Pjongjang :).



Jest rekord dystansu, rekordowy miesiąc - jednak czuję duży niedosyt. Co prawda była Ściana wschodnia, wiele fajnych wypraw. To jednak brakuje mi jakiejś epickiej wycieczki 250 km +. Mało tego, jedynie jeden wyjazd zakonczył się zamknięciem 200 km - na dodatek całkiem przypadkiem! Liczyłem tez na zdecydowanie więcej wycieczek z Mikim :(.

To w przyszłym roku będę chciał poprawić. A tymczasem do siego roku!

Zimno

Sobota, 30 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Czas najwyższy przygotować do zimy górala - błotniki oraz wymiana opon na nieco szersze. Zabrałem się za to z samego rana, mając dobrego pomocnika - Miki ;). Zeszło nam z 1,5h, ale zabawa przednia :).

Po krótkim odpoczynku ruszam w trasę. Jest rześko, ale bardzo fajnie. Wieje delikatny południowy wiaterek, który z racji wybranej trasy, jedynie momentami utrudnia jazdę.



Dzisiaj za cel postawiłem sobie trening typowo aerobowy - a więc cały czas utrzymuję tętno w strefie tlenowej.

Po ok. 34 km krótki odpoczynek.



Super wycieczka, jednak spodziewałem się nieco wyższej temperatury :/.

Świąteczny trening

Wtorek, 26 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Święta, święta i po..

Drugi dzień świąt i pogoda zachęca do pokręcenia na szosie - mam już ochotę odkurzyć górala, jednak warunki skłaniają mnie do jazdy szosą. Swoją drogą góral w najmniejszym stopniu nie jest jeszcze przygotowany do zimy.

Początek trasy nieco trudniejszy - przeszkadza wiatr, a oczywiście wybrałem się w kierunku Wielowsi - a więc  pola i otwarta przestrzeń. Na szczęście od Wielowsi do Tworoga warunki są sprzyjające :).






Powrót przez Nową Wieś i kawałek 11-tką.



Biorąc pod uwagę ostatnie przeziębienie, jest OK.

Zimno, wietrznie.. szybkie kółko

Sobota, 9 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Zimno i wietrznie. Wychodzę na szybkie kółeczko. Nie mam pomysłu, więc postanawiam dla odmiany przekręcić trasę treningową, jednak w odwrotnym kierunku. Po drodze postanawiam dołożyć jakieś 2 km, jadąc przez Łubie.