Rowerowy blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:563.12 km (w terenie 265.00 km; 47.06%)
Czas w ruchu:24:33
Średnia prędkość:22.94 km/h
Maksymalna prędkość:53.28 km/h
Suma podjazdów:2229 m
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:164 (86 %)
Suma kalorii:15469 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:37.54 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Evening Run

Niedziela, 28 kwietnia 2019 · Komentarze(0)

Rajza po KOMa

Piątek, 26 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
W weekend pogoda nie będzie rozpieszczać, więc zaraz po pracy uderzam w las. Mam upatrzony jeden odcinek, na którym próbuję powalczyć. Trochę potu i udaje się! 



Rajza po pracy

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Szybki wypad na Anyroad'a do lasu. Po drodze zaliczony KOM na segmencie Drutarnia - Mikołeska.
W drodze powrotnej zaliczam myjkę bezdotykową. Rowerem nie odwiedzałem tego typu urządzeń od pewnego czasu, jednak po przejrzeniu kilku porad uznałem, że może jednak warto. Tanie i szybkie mycie - ważne, aby myć jedynie samą wodą, zachować odpowiedni dystans (co najmniej 1,5 m). Jak będzie, zobaczymy.

Wypalanie ciasta

Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Trzeba wyjść przepalić nieco kalorii - swoją drogą zadziwiają mnie różnice w podawanej ilości wypalonych kcal pomiędzy różnymi serwisami.
Co prawda miałem dzisiaj sporą ochotę na szosę, jednak dość silny wiatr skierował mnie na leśne dukty.








Ataki na KOMy #2

Sobota, 20 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Tym razem wybieram za cel segment umiejscowiony na tej samej trasie, jednak nieco dalej od startu. Niestety warunki wietrzne nie sprzyjają, dlatego jedyne co udaje się ugrać, to TOP3.

Ataki na KOMy

Piątek, 19 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Tym razem podejmuję próbę ataku na segmencie, na którym wczoraj zdobyłem KOMa, jednak ten biegnie w stronę przeciwną. Z tymi segmentami to jest tak, że głównymi użytkownikami Stravy są kolarze. Dlatego na szosie zdecydowanie trudniej jest zdobyć miejsce choćby w TOP 10. W lesie jest zdecydowanie mniej prób, więcej bikerów korzysta chyba z endo. Jest więc znacznie łatwiej. Co nie oznacza, że trend ten nie zmieni się za jakiś czas.

Tymczasem kolejny KOM ;).

Afternoon Ride

Środa, 17 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Ostatnio jadąc z Krzysztofem zauważyłem łakomy kąsek na KOM. Trzeba zacząć treningi na ten sezon, więc czemu nie - powalczyłem i udało się ;) - KOM zaliczony.



Pętla szosą

Wtorek, 16 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Wyjście na szybką rundę 60 km. Wybieram się w stronę Toszka, chociaż wiem, że wiaterek dzisiaj nie odpuszcza - będzie dobry trening. I był - odcinek Toszek-Wielowieś stały wiatr w twarz. Wcześniej zaliczyłem dwa PRy. Także generalnie udany przejazd.







Leśno Rajza

Niedziela, 14 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 01. Wycieczki
Dzisiaj miał być wyjazd większą ekipą do Wielunia, jednak plany pokrzyżowało PKP i komunikacja zastępcza na jednym z odcinków.
Dlatego z Krzysztofem wyruszamy na trasy Leśnej Rajzy..
Początek to dojazd do miejsca spotkania - rynku w TG - trochę jak dzisiejszy Paris-Roubaix.



Szybko uciekamy z asfaltowych nawierzchni, kryjąc się przed silnym dzisiaj wiatrem.



Odkrywamy kilka ciekawych tras.



i miejscówek



Pojawiają się też bliżej nieokreślone obiekty.



Powrót to okresowe zmagania z wiatrem na odkrytym terenie.








Basen

Czwartek, 11 kwietnia 2019 · Komentarze(0)