Rowerowy blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:563.12 km (w terenie 265.00 km; 47.06%)
Czas w ruchu:24:33
Średnia prędkość:22.94 km/h
Maksymalna prędkość:53.28 km/h
Suma podjazdów:2229 m
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:164 (86 %)
Suma kalorii:15469 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:37.54 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Evening Run

Środa, 10 kwietnia 2019 · Komentarze(0)

Trasa treningowa

Poniedziałek, 8 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Wieczorny przejazd trasy treningowej. Miały być interwały, jednak zapomniałem czujnika tętna. Pozostał więc szybki przejazd całego odcinka.

Sobotnia runda

Sobota, 6 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Pogoda cały weekend tragiczna, jednak udało się znaleźć okienko do przekręcenia szosą.

Czasówka tempowa

Środa, 3 kwietnia 2019 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Wyjście na trasę treningową, celem weryfikacji aktualnej formy - czyli czasówka tempowa. Wynik trudno porównywać do zeszłorocznych, gdyż teraz jeżdżę innym rowerem, jednak będzie to pierwsze odniesienie dla nowych pomiarów. 
Uzyskany czas ... hmmm, powiedzmy mam mieszane uczucia. Oczywiście był zdecydowanie lepszy od tego, jaki akurat tego samego dnia zeszłego roku zanotowałem, jednak chyba liczyłem na więcej. Na wytłumaczenie mam jedynie delikatny, niesprzyjający wiatr

Night Run

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · Komentarze(0)