Szybka poprawka rekordu
Wtorek, 15 sierpnia 2017
· Komentarze(1)
Kategoria 00. Treningowo
Dzień po rekordowym przejeździe na odcinku pow. 100 km postanawiam ponownie przejechać tą trasę. Warunki są podobne, może wiatr delikatnie słabszy, chociaż już wczoraj nie przeszkadzał zbyt mocno.
Po kilku kilometrach jestem bardzo pozytywnie zaskoczony formą. W ostatnich 3 dniach pokonałem ponad 220 km, z czego prawie 120 na MTB (głównie w terenie), a nogi pracują wyśmienicie! Jedzie się na tyle dobrze, że średnia na ok 40 km szybuje do prawie 29 km/h :). Tak, pamiętam żeby pierwszą połowę zakładanego dystansu przejechać spokojnie, ale po prostu nogi same niosą...
Mamy 15 sierpnia - dzień wolny, wieczorem na drogach są pustki, co pomaga skoncentrować się na utrzymywaniu stałego, dobrego tempa. Mimo to jest okazja do focenia :)
Powrót do domu tuż przed zmierzchem.
No i ponownie poprawiam raptem wczorajszy rekord i nowy rekord średniej prędkości na odcinku pow. 100 km, który aktualnie wynosi 27,72 km/h :)
PS. dzięki za uwagi do tekstu ;P
Po kilku kilometrach jestem bardzo pozytywnie zaskoczony formą. W ostatnich 3 dniach pokonałem ponad 220 km, z czego prawie 120 na MTB (głównie w terenie), a nogi pracują wyśmienicie! Jedzie się na tyle dobrze, że średnia na ok 40 km szybuje do prawie 29 km/h :). Tak, pamiętam żeby pierwszą połowę zakładanego dystansu przejechać spokojnie, ale po prostu nogi same niosą...
Mamy 15 sierpnia - dzień wolny, wieczorem na drogach są pustki, co pomaga skoncentrować się na utrzymywaniu stałego, dobrego tempa. Mimo to jest okazja do focenia :)
Powrót do domu tuż przed zmierzchem.
No i ponownie poprawiam raptem wczorajszy rekord i nowy rekord średniej prędkości na odcinku pow. 100 km, który aktualnie wynosi 27,72 km/h :)
PS. dzięki za uwagi do tekstu ;P
zapala
