Pętla Zbroslawice-Księży Las-Kopienica-Wojska-Miedary-Rybna
Piątek, 16 stycznia 2015
· Komentarze(2)
Kategoria 00. Treningowo
Piątek - urlop.
Mapa drogowa na dziś to nauka - przerwa i odpoczynek, czyli rower :) - i nauka. Wszystko pod przyszłotygodniowy test z pierwszego semestru. Nie będę ukrywał, że w całym planie istotną rolę odegrała prognoza pogody na dziś.
Więc niemal po 3 godzinach nauki czas na dotlenienie szarych komórek. Pogoda zgodnie z prognozą genialna jak na tą porę roku - słońce i temperatura dochodząca do 11 st. C. To trzeba wykorzystać!
Wsiadam na szosę i pędzę w kierunku Zbrosławic. Wiatr trochę przeszkadza, jednak jest z górki, więc spokojnie śmigam 30-35 km/h. Następnie Hopka w Kamieńcu. Do tej pory używałem Endo.., jednak od pewnego czasu zainteresowała mnie Strava. Teraz uświadamiam sobie, co mnie minęło. No i od razu adrenalina poszybowała w górę. Mamy segment "Hopka w Kamieńcu" :). Może nie jechałem na maksa, jednak ta usługa dodaje element rywalizacji.
Potem gównie z wiatrem na Księży Las, Wielowieś. Warunki genialne.
Powrót przez Połomię i kolejny segment lasem. Jednak na nim dzisiaj mi nie zależało, z powodu jazdy pod wiatr. Dalej Rybna.. Okazało się, że wciąż droga nie została wyremontowana po inwestycji w sieć wod-kan. Czyli interwały 30 km/h -> 15 km/h - 30 km/h -> 15 km/h i tak ze dwadzieścia razy...masakra.
Potem "spokojny" powrót do domu "11".
W sumie pobiłem dzisiaj rekord w śr, pr. na odcinku 30-50 km, który od dzisiaj wynosi 25,81 km/h. To pierwszy rekord w tym roku :)
Mapa drogowa na dziś to nauka - przerwa i odpoczynek, czyli rower :) - i nauka. Wszystko pod przyszłotygodniowy test z pierwszego semestru. Nie będę ukrywał, że w całym planie istotną rolę odegrała prognoza pogody na dziś.
Więc niemal po 3 godzinach nauki czas na dotlenienie szarych komórek. Pogoda zgodnie z prognozą genialna jak na tą porę roku - słońce i temperatura dochodząca do 11 st. C. To trzeba wykorzystać!
Wsiadam na szosę i pędzę w kierunku Zbrosławic. Wiatr trochę przeszkadza, jednak jest z górki, więc spokojnie śmigam 30-35 km/h. Następnie Hopka w Kamieńcu. Do tej pory używałem Endo.., jednak od pewnego czasu zainteresowała mnie Strava. Teraz uświadamiam sobie, co mnie minęło. No i od razu adrenalina poszybowała w górę. Mamy segment "Hopka w Kamieńcu" :). Może nie jechałem na maksa, jednak ta usługa dodaje element rywalizacji.
Potem gównie z wiatrem na Księży Las, Wielowieś. Warunki genialne.
Powrót przez Połomię i kolejny segment lasem. Jednak na nim dzisiaj mi nie zależało, z powodu jazdy pod wiatr. Dalej Rybna.. Okazało się, że wciąż droga nie została wyremontowana po inwestycji w sieć wod-kan. Czyli interwały 30 km/h -> 15 km/h - 30 km/h -> 15 km/h i tak ze dwadzieścia razy...masakra.
Potem "spokojny" powrót do domu "11".
W sumie pobiłem dzisiaj rekord w śr, pr. na odcinku 30-50 km, który od dzisiaj wynosi 25,81 km/h. To pierwszy rekord w tym roku :)
zapala
