Rowerowy blog
Wpisy archiwalne w kategorii

00. Treningowo

Dystans całkowity:19214.82 km (w terenie 3134.20 km; 16.31%)
Czas w ruchu:783:47
Średnia prędkość:24.52 km/h
Maksymalna prędkość:70.29 km/h
Suma podjazdów:87268 m
Maks. tętno maksymalne:188 (99 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:48172 kcal
Liczba aktywności:401
Średnio na aktywność:47.92 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Rajzowanie -

Niedziela, 25 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Ponownie genialne warunki do rajzowania, a to końcówka listopada!... byle do wiosny.






Leśna pętla

Sobota, 24 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Szybka pętla po lesie - nadal mamy sprzyjające warunki do rajzowania w lesie - sucho, cicho..

8K w 2018!

Sobota, 17 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Mimo bezchmurnego nieba temperatura nieznacznie przekracza 0 st. Jest jednak bardzo przyjemnie. Jadę w odwiedziny do Babci. Ponownie wybieram gravela. Po szutrach zapewnia solidną prędkość, a na asfalcie znacznie nie odstaje od szosy. Dosyć ciężkie koła nie pomagają w nabieraniu prędkości, ale przynajmniej są pancerne.








Repeat

Poniedziałek, 12 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Powtórka ostatniej trasy. Tym razem nieco szybciej.


Rajzowanie

Sobota, 10 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Kolejny raz kierunek Piłka, z tą różnicą, że wracam przez Żyłkę i Potępę.



Przy okazji na segmencie Żyłka notuję PR i drugie miejsce :)



Rajzowanie

Piątek, 2 listopada 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Ostatnio jak tylko są odpowiednie warunki, wybieram rajzowanie po okolicznych lasach. A w szczególności kierunek Piłka - liczne autobany, długie przejazdy lasami mają swój klimat.



Interwały

Sobota, 27 października 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Pogoda tego dnia w niczym nie przypomina ostatnich dni. No trudno, na poważnie zaczynamy okres jesienno-zimowy.

Pętla lotnisko i 40k z BS

Niedziela, 21 października 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj pętla wokół lotniska.
Dzisiaj pęka 40 000 km przejechane z bikestats.. kiedy to minęło..



Interwały

Sobota, 20 października 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Całą jesień tego typu podoga, co w ostatni weekend nie mogła się utrzymać. Dzisiaj ciężkie chmury nad głowami, prognoza niepewna. Dlatego decyduję się na krótkie interwały kręcone wokół komina.

Rajzowanie, cd..

Poniedziałek, 15 października 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj miałem jednodniowy urlop. Udało się wszelkie sprawy szybko załatwić, dlatego o 13-tej wsiadam na rower i pędzę - ponownie poprawiam trasę z soboty i niedzieli.