Rowerowy blog
Wpisy archiwalne w kategorii

00. Treningowo

Dystans całkowity:19214.82 km (w terenie 3134.20 km; 16.31%)
Czas w ruchu:783:47
Średnia prędkość:24.52 km/h
Maksymalna prędkość:70.29 km/h
Suma podjazdów:87268 m
Maks. tętno maksymalne:188 (99 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:48172 kcal
Liczba aktywności:401
Średnio na aktywność:47.92 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Treningowo, po pracy

Czwartek, 22 września 2016 · Komentarze(2)
Kategoria 00. Treningowo
Kolejne wyjście na rower na pograniczu dnia i nocy. Tak to już jest..
Nogi pracowały wyśmienicie, jedynie temperatura mogłaby być wyższa..

Mikołeska

Wtorek, 20 września 2016 · Komentarze(3)
Kategoria 00. Treningowo
Szybkie wyjście wieczorkiem. Umawiam się z Wojtkiem. Jedziemy do Mikołeski.
Miła, przyjemna rajza. O tej porze roku mimo coraz niższych temperatur, jeździ się przyjemnie. Nogi wytrenowane, więc pracują odpowiednio. Ach szkoda, że ten sezon nie trwa przynajmniej 1 miesiąc dłużej.

Treningowo, po pracy

Poniedziałek, 19 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Wyjście późnym (jak na tą porę roku) wieczorem na krótką pętlę. Wychodzę o 19-tej, co wystarcza raptem na 16 km..

Treningowo, po pracy

Wtorek, 13 września 2016 · Komentarze(1)
Kategoria 00. Treningowo
Niestety po ostatnim rajzowaniu jestem delikatnie przeziębiony. Na szczęście gardło jest w porządku (przynajmniej na razie), jedyny objaw to katar, więc przeprowadzam kurację rowerową :).

Wyjeżdżam na trasę treningową, by końcem trasy zajechać jeszcze do apteki po tabletki z witaminą C i rutyną.

Chechło, ponownie

Czwartek, 8 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Ponowny wypad na Chechło. Wyjechalem może 5 min później, w porównaniu do wczorajszego treningu. Mimo podobnie bezchmurnego nieba, a więc podobnych warunków, zauważalnie widać coraz krótszy dzień.
Dobrze, że przynajmniej pogoda pozwala na wieczorną przejażdżkę ;)..

Chechło wieczorową porą

Środa, 7 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Szybki wypad wieczorem na Chechło. Wyraźnie widać coraz krótszy dzień.

Treningowo - na Mikołeskę

Czwartek, 1 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj wybieram się na Mikołeskę. A więc szybki przejazd autobaną Pniowiec-Mikołeska.

Treningowo - Chechło

Wtorek, 30 sierpnia 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Szybki wypad nad zalew, tak aby pokręcić.
Dzień coraz krótszy - powrót z pomocą lampek.

Treningowe szosowanie

Sobota, 13 sierpnia 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Umawiam się z Pawłem na krótką przebieżkę po pobliskich szosach. Fajnie znowu pokręcić na szosie w towarzystwie.
Umawiamy się również na wspólną wyprawę pod znakiem przewyższeń :)

Treningowe szosowanie

Piątek, 12 sierpnia 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Korzystam z urlopu - szybkie wyjście na szosę. Jedzie się dobrze, nie ma mocnego wiatru, słońce wychodzi zza chmur. Temperatura odpowiednia.