Kolejna setka - głównie lasami

Niedziela, 9 września 2018 · Komentarze(0)
Kolejna rajza na Anyroad. Tym razem za jeden z celi obieram Polanę śmierci w okolicy Barutu. Ostatnim razem nie udało się tam dojechać.

Po drodze spotykam trąbę powietrzną :)



Warunki pogodowe wyśmienite, za to droga momentami nieprzejezdna...



ale boczkiem można przejść ;)



Zajeżdżam jeszcze do Piłki na szybki obiad.




Pętla z Cisem Donnersmarcka

Piątek, 7 września 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Tym razem jazda w szybszym tempie, jednak Anyroad'em po Pętli z cisem Donnermarcka. Jazda wieczorem, powrót po zachodzie słońca.

Regeneracja

Czwartek, 6 września 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Aktywna regeneracja po dwóch dniach treningu interwałowego.

Interwały mocy

Środa, 5 września 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dwie solidne serie interwałów mocy - a więc jazda na maksa w krótkich interwałowach mocy z 5-cioma powtórzeniami.

Interwały tempowe

Wtorek, 4 września 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj typowo kolarski trening - interwały tempowe.

Korzystam z jednego z ostatnich tak ciepłych dni w tym roku i testuję pamiątkową koszulkę z Wisły 1200, która po długich oczekiwaniach dotarła do mnie :).

Materiał jest bardzo dobry, wykonanie chyba też - okaże się. Generalnie odczucia mega pozytywne - świetnie oddycha, miła w dotyku, zamek rewelacja. Szkoda, że nie udało się ustrzelić gaci - podobno też b. dobre wykonanie.



Aktywna regeneracja

Poniedziałek, 3 września 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Wyjście na traskę treningową - przejazd typowo regeneracyjny.

Setka Anyroad'em

Sobota, 1 września 2018 · Komentarze(0)
Dzisiaj niebo miało być co prawda zachmurzone, jednak w prognozie nie było ani słowa o deszczu. Ten łapie mnie raptem 5 km od domu.



Trochę się rozpadało - w największy opad chronię się pod małym daszkiem. Jak tylko warunki się poprawiły, wyskakuję na trasę. Opad zmusza mnie do modyfikacji trasy - nie chcę wjeżdżać do lasu.
Po kilku km okazuje się, że był on jednak miejscowy. Skręcam zatem na leśne dukty. Tym razem poznaje całkiem obce dla mnie trasy Gminy Zawadzkie. Swoją drogą, trzeba będzie je częściej odwiedzać.



Nie ma tutaj leśnych autoban, jednak jest ... kameralnie.



Po dłuższej tułaczce, wracam na znane mi już trasy. Do Piłki na obiad i przez Mikołeskę wracam do domu.



Pętla z Cisem Donnersmarcka

Piątek, 31 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Szybki wypad po pracy na pętle z z Cisem Donnersmarcka. Do domu wracam już po zachodzie słońca.

Treningowo - nadal bez pulsu..

Środa, 29 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Po wymianie baterii nadal odczyty nie są poprawne. Objawy - jakby czujnik się wieszał. Określona wartość pulsu potrafi nie zmieniać się przez dłuższą chwilę.. Wyglądało to tak:



Opaskę z czujnikiem reklamuję.

Trasa treningowa - bez pulsu..

Wtorek, 28 sierpnia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Kolejny przejazd trasy treningowej. Zamierzałem przelecieć przez interwały, jednak od początku szwankuje pulsometr. Opaskę mam zsynchronizowaną z komputerkiem i zegarkiem, którego przeważnie również zabieram ze sobą. Wpierw sądziłem, że pada bateria. Jednak obydwa urządzenia przedstawiają identyczne wartości  - to nie może być przypadek. Jednak na pewno od baterii trzeba zacząć.