Powtórka

Niedziela, 28 stycznia 2018 · Komentarze(1)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj w zasadzie powtórka wczorajszej trasy, z tym wyjątkiem, że nie odwiedzałem Pawła oraz nie próbowałem leśnych duktów. Jedynie w pierwszym miejscu, gdzie mógłbym wjechać do lasu zerknąłem i było jedynie nieznacznie mniej lodu. A więc zostaję przy asfalcie.
Pod koniec przejazdu spotykam na trasie djk71 ;) - fajnie spotkać kogoś, kto w takich warunkach decyduje się na trening. Zdaje się, że to jedyny biker spotkany dzisiaj na trasie.
Momentami delikatnie pokropił deszcz, ale jechało się komfortowo. Trudno - taki mamy klimat.

MTB po szosie

Sobota, 27 stycznia 2018 · Komentarze(2)
Kategoria 00. Treningowo
Jeszcze wczoraj myślałem o przejażdżce szosą, jednak jak dziś rano zobaczyłem warunki (mokro, ciemno) zmieniłem zdanie i wybieram MTB, aby przejechać Pętlę Donnersmarcka.

Niestety w lesie w przewadze śnieg i lód.



Dlatego postanawiam zostać na asfalcie - nie mam ochoty na walkę z takimi warunkami. To może być równie ciekawy trening, jednak aktualnie zależy mi na tym, żeby dobrze pokręcić.

Kończąc trasę zajeżdżam do Pawła po klucze - w planach drobne zmiany i chyba zabiorę się za pewne prace warsztatowe ;).

Pętla z cisem Donnersmarcka + Chechło

Niedziela, 14 stycznia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj warunki pogodowe były jeszcze lepsze niż wczoraj, co prawda nieco chłodniej, jednak słonecznie - co znacznie poprawia nastrój :).

Wpierw jadę do miasta - cel serduszko WOŚP :).
Następnie ponownie jak wczoraj, z tą różnicą, że jadąc z Kalet w stronę Pniowca za Głębokim Dołem odbijam w stronę Miasteczka Śląskiego, aby zajechać jeszcze nad zalew Nakło-Chechło.

W słońcu jest bardzo przyjemnie, w cieniu nieco chłodniej. Średnia temp dzisiejszego treningu to -3 st. C. Kluczowy w takich warunkach jest strój oraz odpowiednie utrzymywanie tempa. Nie chcemy się nadmiernie zgrzać, spocić. Przy odpowiednim zadbaniu o te rzeczy, możemy komfortowo nakręcać km.






Pętla z cisem Donnersmarcka

Sobota, 13 stycznia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Kolejna wyprawa MTB i ponownie pętla z cisem Donnersmarcka. Tym razem jednak jadę w kierunku zgodnym ze wskazówkami zegara.

Warunki są idealne. Co prawda jest dosyć silny wiatr, jednak w lesie w zasadzie nie odczuwalny. Dzięki ujemnym temperaturą nie ma błota, a nawierzchnia jest zbita :).



Między Mikołeską, a Kaletami natknąłem się na polowanie. Na szczęście panowie już kończyli :) więc po 10 min postoju mogłem kontynuować jazdę, bez ryzyka, że dopadnie mnie jakiś rykoszet, albo uznają za zwierzynę.



Mokro

Niedziela, 7 stycznia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Dzisiaj aura nie była już tak przyjemna - temperatury nadal stosunkowo wysokie, jednak było wilgotno, a na dodatek z nieba cały czas leciała mżawka. 



Postanowiłem jednak powtórzyć wczorajszą trasę, jedynie odcinek przy Zalewie Nakło-Chechło trochę zmodyfikować. Odkryłem przy okazji nową autobanę :).



Lasami

Sobota, 6 stycznia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Rozochocony wczorajszą jazdą, ponownie wsiadam na MTB. Dzisiaj czasu nieco mniej, zatem i dystans krótszy. Warunki pogodowe idealne, jak na obecną porę.






Inauguracja 2018 roku - Pętla z cisem Donnersmarcka

Piątek, 5 stycznia 2018 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Zaczynamy nawijanie km w kolejnym roku, który mam nadzieje, będzie co najmniej tak dobry jak poprzedni.

Pogoda jest rewelacyjna. Przynajmniej przed południem niebo praktycznie bezchmurne, a delikatny wiaterek nie przeszkadzał, raczej potęgował doznania z przejażdżki lasem. Tak, w końcu wyciągnąłem MTB, po uprzednim przystosowaniu do sezonu - zmiana opon Schwalbe Maraton Cross 26 x 1,75 (świetnie spisywały się w trakcie wyprawy Ściany wschodniej oraz okresie letnim)na Schwalbe Rocket Ron 26 x 2,1 (przód) oraz Schwalbe Smart Sam 26 2,1 (tył). Przy okazji polecam taką kombinację - Rocktet Ron to opona charakteryzująca się świetną przyczepnością. Niestety nic za darmo - szybko się zużywa i są dosyć duże opory toczenia. Dlatego na tył wrzucam Smart Sam, która zapewnia przyczepność tylnego koła, ale jednocześnie nie stawia takich oporów oraz przejedzie zdecydowanie więcej km.





Podsumowanie 2017 - rowerem do Pyonguang

Niedziela, 31 grudnia 2017 · Komentarze(2)
Koniec kolejnego roku, w którym główną moją aktywnością jest jazda na rowerze. Tym razem dojechałem do stolicy Koreańskiej Republiki Ludowo-Demokratycznej - Pjongjang :).



Jest rekord dystansu, rekordowy miesiąc - jednak czuję duży niedosyt. Co prawda była Ściana wschodnia, wiele fajnych wypraw. To jednak brakuje mi jakiejś epickiej wycieczki 250 km +. Mało tego, jedynie jeden wyjazd zakonczył się zamknięciem 200 km - na dodatek całkiem przypadkiem! Liczyłem tez na zdecydowanie więcej wycieczek z Mikim :(.

To w przyszłym roku będę chciał poprawić. A tymczasem do siego roku!

Zimno

Sobota, 30 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Czas najwyższy przygotować do zimy górala - błotniki oraz wymiana opon na nieco szersze. Zabrałem się za to z samego rana, mając dobrego pomocnika - Miki ;). Zeszło nam z 1,5h, ale zabawa przednia :).

Po krótkim odpoczynku ruszam w trasę. Jest rześko, ale bardzo fajnie. Wieje delikatny południowy wiaterek, który z racji wybranej trasy, jedynie momentami utrudnia jazdę.



Dzisiaj za cel postawiłem sobie trening typowo aerobowy - a więc cały czas utrzymuję tętno w strefie tlenowej.

Po ok. 34 km krótki odpoczynek.



Super wycieczka, jednak spodziewałem się nieco wyższej temperatury :/.

Świąteczny trening

Wtorek, 26 grudnia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria 00. Treningowo
Święta, święta i po..

Drugi dzień świąt i pogoda zachęca do pokręcenia na szosie - mam już ochotę odkurzyć górala, jednak warunki skłaniają mnie do jazdy szosą. Swoją drogą góral w najmniejszym stopniu nie jest jeszcze przygotowany do zimy.

Początek trasy nieco trudniejszy - przeszkadza wiatr, a oczywiście wybrałem się w kierunku Wielowsi - a więc  pola i otwarta przestrzeń. Na szczęście od Wielowsi do Tworoga warunki są sprzyjające :).






Powrót przez Nową Wieś i kawałek 11-tką.



Biorąc pod uwagę ostatnie przeziębienie, jest OK.